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 मैं 2020 के अंत में 10KGS सुरक्षा के साथ खोना चाहता हूं। मेरा कहना है कि अगर मैं इसे नहीं खोता तो मैं मर जाऊंगा। कृपया मदद करें। मैं लॉकडाउन की शुरुआत से ही डाइटिंग कर रहा हूं और पहले से ही 10 किलो वजन कम कर चुका हूं, लेकिन मुझे हारने की जरूरत है एक और 10 मेरे आदर्श वजन तक पहुँचने के लिए। कृपया मेरी मदद करें। कृपया