أتمنى الحصول على المساعدة في النوم ليلا. لذا يمكنني الذهاب إلى السرير مبكرًا حوالي الساعة 7:00 حتى الساعة 7:30 ، أتمتع بليلة هادئة ومريحة ، كل ليلة ، عندما أنام أثناء وقت النوم.